Leitfaden für ein zufriedenstellendes und produktives Homeoffice

Das Departement Informatik hat einen praktischen Leitfaden zusammengestellt, wie man das Arbeiten in den eigenen vier Wänden ausgewogen und produktiv umsetzen kann.

Der Leitfaden beruht auf den Teilbereichen Produktivität, Gesundheit, und Unterhaltung. Dazu kommen spezifische Tipps für Studierende und Eltern. Hier sind die Tipps zu den ersten drei Teilbereichen.

#Produktivität

• Lassen Sie sich einen bestimmten Arbeitsbereich einrichten und gestalten Sie ihn nach Ihren Bedürfnissen.
• Behalten Sie Ihren normalen Arbeitsablauf bei: Apps wie externe Seite any.do können Ihnen helfen, Ihr Arbeitspensum zu bewältigen.
• Halten Sie Ihre Geschäftstreffen virtuell ab: Zoom, Skype für Unternehmen, kostenlose Telefonkonferenz.
• Machen Sie die Ergonomie zu einer Priorität: Setzen Sie diese Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz um.
• Vergessen Sie nicht, Pausen zu machen: Öffnen Sie Ihre Fenster und dehnen Sie Ihren Körper.
• Bleiben Sie in Verbindung: Twitter, Facebook und posten Sie Ihr #ETHathome-Bild auf dem externe Seite Instagram-Konto der ETH.

#Gesundheit

• externe Seite Fitness-Apps können Ihnen helfen, Stress abzubauen und sich für den Sommer fit zu machen.
• Wählen Sie die externe Seite Yoga-App Ihrer Wahl und bringen Sie Ihre Energie zum Fließen.
• Atem-Apps und externe Seite Meditations-Apps können Ihnen helfen, Körper und Geist eine Pause zu gönnen.
• Kochen Sie schmackhafte Mahlzeiten: zum Beispiel mit externe Seite FOOBY.CH oder externe Seite veganen Rezepten.
  

#Unterhaltung

• externe Seite Netflix und externe Seite Amazon Prime Video: jetzt könnte die Zeit für dieses Probeabonnement gekommen sein. 
• externe Seite Artfilm.ch bietet bis Ende April kostenloses Streaming seiner Sammlung von Schweizer Filmen an.
• Packen Sie einige Brettspiele aus oder lernen Sie, wie man in der Schweiz Jassen spielt.
• Amüsieren Sie sich beim Anschauen von Late Night Shows: externe Seite The Tonight Show, externe Seite The Late Show, externe Seite Last Week Tonight
  
• Lesen Sie das Buch, das Sie schon immer mal lesen wollten.

  Lesen Sie den gesamten Leitfaden des D-INFK auf Englisch.