"Mindful@ETH": Online Kick-Off-Veranstaltung

• 10.06.2025, 15:00 - 16:00

• Gottschewski, Eva  ()

• Kursadministration, Development & Leadership, ETH Zürich  ()

"Mindful @ ETH" ist eine Angebotsserie zum Thema Mindfulness, welche die ETH direkt ihren Mitarbeitenden zur Verfügung stellt, um sich mit verschiedenen Facetten von Mindfulness auseinanderzusetzen.

Sie umfasst die Themen:

• Präsent im Hier und Jetzt sein
• Self-Awareness fördern
• Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit
• Achtsame Kommunikation und Kollaboration
• Emotionen
• Empathie und Selbstmitgefühl

Nach dem Kick-off arbeiten Sie in Peer-Gruppen weiter (Anmeldung unten).

Sie haben auch die Möglichkeit, selbstgesteuert und im eigenen Tempo - ohne Austausch in Peer-Gruppen - zu arbeiten (siehe Sharepoint unten). Nehmen Sie in diesem Fall bitte NICHT an der Kick-off Veranstaltung teil (keine Anmeldung erforderlich).

S harepoint-Seite https://ethz.sharepoint.com/sites/mindfulness/SitePages/Mindfulness-Praxis(3).aspx

Alle Mitarbeitende der ETH

Eva Gottschewski, https://ethz.ch/staffnet/de/organisation/abteilungen/vppl/kontakt/personendetails.geva.html