Kursadministration, Development & Leadership, ETH Zürich
(kurse@vppl.ethz.ch)
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"Mindful @ ETH" ist eine Angebotsserie zum Thema Mindfulness, welche die ETH direkt ihren Mitarbeitenden zur Verfügung stellt, um sich mit verschiedenen Facetten von Mindfulness auseinanderzusetzen.
Sie umfasst die Themen:
Präsent im Hier und Jetzt sein
Self-Awareness fördern
Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit
Achtsame Kommunikation und Kollaboration
Emotionen
Empathie und Selbstmitgefühl
Nach dem Kick-off arbeiten Sie in Peer-Gruppen weiter (Anmeldung unten).
Sie haben auch die Möglichkeit, selbstgesteuert und im eigenen Tempo - ohne Austausch in Peer-Gruppen - zu arbeiten (siehe Sharepoint unten). Nehmen Sie in diesem Fall bitte NICHT an der Kick-off Veranstaltung teil (keine Anmeldung erforderlich).